Ateliers Yoga Pranayama du mois de Mars

Maitrisez votre respiration, libérez vos émotions

Aperçu de l'atelier Yoga​

ateliers de yoga pranayama frontignan sète mars 2024

Ces rencontres, plus approfondies et ciblées que les leçons habituelles, offrent des pratiques centrées sur des sujets spécifiques.

Pour ce mois de Mars, Yogasana vous propose 2 ateliers Yoga Pranayama.

Thème : ouverture des hanches & Pranayama

La pratique posturale sera centrée sur l’ouverture bienveillante des hanches, le siège de nos émotions les plus profondes, accompagnée de techniques respiratoires anciennes pour harmoniser notre souffle et apaiser l’esprit.

Cet atelier aspire à libérer les émotions enfouies à travers les asanas, ces postures sacrées, et à les accueillir avec la douceur du souffle vital.

En clôture de cette expérience, nous nous reconnecterons à la source primordiale de la vie : le souffle !

« En dénouant les tensions, en libérant les émotions cachées et en les reconnaissant, nous tissons le lien sacré entre le Corps et l’Esprit. Ce lien précieux se nomme le YOGA ! »

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