ASHTANGA VINYASA YOGA SUR FRONTIGNAN
30 et 31 mai 2026
Vanessa McCarthy
Demi 1ère série guidée, premières postures assises de la 1ère série (adaptations, astuces et conseils pour découvrir, travailler ou parfaire ces postures). Sauts avants et sauts arrières. Les postures finales détaillées.
12 au 14 juin 2026
Week-end retraite
Cette retraite d’Ashtanga yoga, organisée à proximité de Montpellier, propose un cadre propice à l’approfondissement de la pratique. Le week-end alterne temps de pratique, et périodes de repos, afin de soutenir l’équilibre physique et mental dans un environnement calme.
08 au 12 juillet 2026
Balu Thevar
Immersion exceptionnelle avec Balu Thevar, enseignant international basé à Goa en Inde. Classes guidées, Mysore et ateliers autour des backbends, arm balances et ouvertures de hanches, dans une approche authentique, exigeante et humaine.
Dates à venir (nov / déc 2026)
Retraite au Maroc
Retraite Ashtanga Yoga au Maroc Une semaine d’immersion entre pratique de l’Ashtanga yoga, océan et culture marocaine. Dans un cadre chaleureux et dépaysant, cette retraite invite à approfondir la pratique tout en découvrant le rythme de la côte marocaine : surf, nature, cuisine locale et moments de partage. Une expérience pour se reconnecter, voyager autrement et vivre l’Ashtanga dans un environnement inspirant.
Qu'en ont-ils-elles pensé ?
EXCELLENT