Premières séries Ashtanga Yoga

ashtanga vinyasa yoga

Qui perpétue aujourd'hui cet enseignant ?

la pratique de l'ashtanga vinyasa yoga
T. Krishnamãcharya (1888 - 1989)

Originaire de Mysore au sud de l’Inde, cette pratique très ancienne a été codifiée par Sri K. Pattabhi Jois, disciple de T.Krishnamãcharya.

Aujourd’hui le petit fils de Pattabhi , Sharath Jois, continue de perpétuer cet enseignement à travers le monde et représente l’institut KPJAYI à Mysore.

Originaire de Mysore au sud de l’Inde, cette pratique très ancienne a été codifiée par Sri K. Pattabhi Jois, disciple de T.Krishnamãcharya.

Aujourd’hui le petit fils de Pattabhi , Sharath Jois, continue de perpétuer cet enseignement à travers le monde et représente l’institut KPJAYI à Mysore.

Ashtanga : un ensemble de postures

L’Asthanga se caractérise par un ensemble spécifique de postures (ãsanas), qui sont pratiquées de façon bien définies, dans un style dynamique.

Chacune d’entre elles, prépare à la posture suivante. Ce style de yoga est basé sur un texte yogique ancien appelé les Yoga Sutras de Patanjali et est considéré comme une pratique spirituelle et un mode de vie. 

pattabhi jois
K.-Pattabhi-Jois (1915 - 2009)
Les 8 membres de l'ashtanga vinyasa Yoga selon Patanjali
Les 8 membres du Yoga selon Patanjali

La pratique de l’Asthanga Vinyãsa Yoga développe un état de présence, la force, la souplesse (ou plutôt le gain de place dans son corps), crée de l’énergie vitale et apaise le mental.

« C’est une merveilleuse porte d’entrée pour s’approprier la connaissance de Soi. »

La pratique posturale est associée :