Plannning 2026/2027
ASHTANGA
- LUNDI ->19h30 à 21h00
- MERCREDI ->19h00 à 20h30 (mysore)
- VENDREDI ->18h00 à 19h30
- PETITES VACANCES: lundi, Mercredi, Vendredi 18h30 à 20h00 (mysore)
- DIMANCHES 9h30 à 12h00
15/11/26: 1ère série guidée et pranayama
10/01/27: Backbending
21/03/27: Initiation à la 2ème série
25/04/27: 1ère série guidée et pranayama
Lieu de pratique
YOGASANA SHALA
Le mot Shala signifie « maison » ou « refuge » en sanskrit. Un lieu où l’on vient respirer, s’ancrer, apprendre, et grandir sur et en dehors du tapis.
Yogasana Shala est un lieu de pratique et de transmission du Ashtanga Vinyasa Yoga, une méthode traditionnelle, dynamique et méditative qui invite à la transformation intérieure par le souffle, le mouvement et la discipline.
Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, vous trouverez un espace bienveillant pour explorer cette pratique puissante, dans une atmosphère d’écoute, de respect et de soutien.
Les cours sont proposés en style Mysore (pratique autonome accompagnée) et en cours guidés, pour vous permettre de développer une pratique personnelle, évolutive et durable.
Je ferme le Shala seulement 10 à 13 semaines par an. Ces périodes me permettent de continuer à me former et approfondir ma propre pratique. Cela peut être aussi l’occasion de proposer également des retraites et stages, afin de continuer à partager la pratique autrement.
Adresse: 127 Avenue Vauban 34110 Frontignan (plage)
En été, des cours peuvent être proposés en plein air.
tarifs & informations
- Pass illimitée 12 mois: 650€
- Carte de 10 cours 6 mois: 160€
- Cours (collectif) à l'unité : 20€
- Cours particuliers : 60€
- Ateliers dimanche: 25 €
Informations importantes
- Pass ou carte nominative
- Validité 12 ou 6 mois à partir de la date d'achat
- Hors stages et ateliers
- Pas de remboursement, repport uniquement sous présentation d'un certificat médical de contre indication à la pratique/
Pour le bon déroulement des séances
- Venez 10min avant le début du cours pour vous installer,
- Eteignez votre mobile durant la séance,
- Prenez uniquement votre tapis dans l'espace de pratique,
- Portez des vêtements adaptés et confortables.
Merci de faire l’appoint pour tout règlement en espèce.
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