Plannning 2024/2025
ASHTANGA
- LUNDI ->18h00 à 19h00 (débutants)
->19h30 à 21h00
- MARDI ->18h30 à 19h30 (pranayama & nidra)
- MERCREDI ->18h00 à 19h00
->19h30 à 21h00 (mysore)
- VENDREDI ->18h30 à 19h30
- SAMEDI ->09H00 à 10h30 (voir momoyoga)
Lieu de pratique
YOGASANA SHALA
Yogasana Shala est un lieu de pratique et de transmission du Ashtanga Vinyasa Yoga, une méthode traditionnelle, dynamique et méditative qui invite à la transformation intérieure par le souffle, le mouvement et la discipline.
Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, vous trouverez un espace bienveillant pour explorer cette pratique puissante, dans une atmosphère d’écoute, de respect et de soutien.
Les cours sont proposés en style Mysore (pratique autonome accompagnée) et en cours guidés, pour vous permettre de développer une pratique personnelle, évolutive et durable.
Le mot Shala signifie « maison » ou « refuge » en sanskrit. Notre souhait est que vous vous sentiez ici comme chez vous : un lieu où l’on vient respirer, s’ancrer, apprendre, et grandir sur et en dehors du tapis.
Adresse: 127 Avenue Vauban 34110 Frontignan (plage)
En été, des cours peuvent être proposés en plein air.
Tarifs & informations
- Cours particuliers : 60€
- Cours (collectif) à l'unité : 20€
- Carte de 10 cours: 150€
- Carte de 20 cours: 260€
La carte de cours est :
- nominative
- valable jusqu'au 31 Août 2025
- non valable pour les stages
Pour le bon déroulement des séances :
- Venez 10min avant le début du cours pour vous installer,
- Eteignez votre mobile durant la séance,
- Prenez uniquement votre tapis dans l'espace de pratique,
- Portez des vêtements adaptés et confortables.
Merci de faire l’appoint pour tout règlement en espèce.
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